Perguntas frequentes
O que você quer saber
O UpdateMyMind é terapia?
Não. É um espaço de escuta e organização emocional com IA. Não fazemos diagnóstico, não tratamos transtornos, não substituímos profissionais de saúde mental. Se você precisa de terapia, busque um psicólogo.
Minhas conversas são salvas?
As conversas não são usadas para treinar modelos e não são acessíveis por terceiros. Privacidade é prioridade, não feature.
Como funciona na prática?
Você fala ou escreve o que está te incomodando. A IA escuta, identifica o que está pesando de verdade, organiza e responde com clareza. Você sai com mais clareza e um próximo passo possível.
É grátis?
Estamos em fase inicial. Por enquanto, o acesso é gratuito para quem quiser experimentar.
Posso usar em crise?
O UpdateMyMind detecta sinais de risco e orienta busca de ajuda humana (CVV 188, SAMU 192). Mas para crises graves, ligue direto para emergência.
A IA vai me julgar?
Não. A IA não avalia, não rotula, não critica. Só escuta e organiza. Você pode falar o que quiser, do jeito que vier.
Preciso me cadastrar?
Só pedimos seu nome e como prefere ser tratado. Nada mais.
Quanto tempo dura uma sessão?
O tempo que você precisar. Não tem limite. Pode ser 2 minutos ou 30.
Tem outra pergunta? Fale com a gente.